ゆぱ先生へ
person10代/女性 -
いつもこのサイトを愛用してる、現在9ケ月の妊婦です。
最近、油っこいものを食べると胃もたれが酷く、さっぱりした豆腐やりんごなど食べています。りんごは糖分があるので1日半分食べるようにしています。
納豆が食べやすく毎朝納豆食べていますが、毎日一個なら納豆食べても続けて大丈夫でしょうか?他にもサラダなど野菜は取るようにしています。
食べやすいものを食べててもちゃんと赤ちゃんに栄養が行ってるか心配です。毎日、三食、食べれる量を食べていますが。
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