授乳について

乳幼児/男性 - 2010/11/17

今月の1日に37週1日目3286gで産まれた息子についてご相談です。肺炎でNICUに2週間入院しました。
病院ではミルクと搾乳して運んでいた母乳を混ぜて2〜3時間起き位に70ccのんでいたようなんですが、自宅に帰ってからの授乳が良くわかりません。
母乳は出ると思っていたので2日間は完母乳で泣いたら飲ませていましたが、おっぱいがなかなか張らず、1回の授乳時間を左右10分ずつにしてみましたが、片方のみおえないうちに寝てしまったり、ウンチもしなかったりで足りているのか不安になりました。
昨日、母乳外来に行って相談してみると、退院してから1日当たり5gずつしか増えていない計算でしたので、もっと頻繁におっぱいを吸わせるように言われました。
そこでご相談なのですが、
1、よく寝る子で授乳の頻度が3〜4時間おきになっているので、1回の授乳にミルクを40〜60cc足す事も考えているのですが、多いでしょうか?
2、母乳を搾乳してすように言われましたが、授乳後に搾乳して、片方から20cc絞るのも一苦労でおっぱいが痛くなってしまいます。やはり私は母乳の出が悪いのでしょうか?

産婦人科では絞っていれば出てくるような事を言われましたが、絞っても不足分を補えないし、ウンチも出ないし、実家の家族には食べないから母乳が出ないと言われ、ストレスを感じるし搾乳が苦痛です。
アドバイスをお願いします。