境界型人格障害です

person30代/女性 -

ここのアスクマインド利用してますが、管理者の都合でつぶやきがマル秘になって暫く呟けない間に私を一方的に誹謗中傷するコメントを入れてくる特定の方がおり、精神的安定が保てず攻撃性が芽を出しています。この様に自分を攻撃性され逆上してしまうときどのように回避したら良いでしょうか?一応レスリンは頓服であります。でなく精神的コントロールの仕方教えてください

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