考えすぎて疲れてしまいました
person20代/女性 -
わたしは、統合失調症です。
今日というか最近毎日辛いです。
息苦しいとか、眠れないとか、考え込んでしまったり。
メールも電話もしたくないです。
でも、辛くて今日もメールしてしまいました。
私は、今日の大部分寝てました。
眠れはしません。横になっているだけです。
気分も悪いです。
気分転換がうまくできません。
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