異常な眠気があるんです。。
初めて質問させていただきます。
こんにちは、受験生の19歳女です。
3月に浪人が決まり、2週間ほどいろんな整理(精神面・身の回りの掃除など)をした後、またやる気が満ちてきたので、新たな受験生活を始めました。
4月中旬まで予備校の授業はないので、今は自習室で勉強してます。
しかし、勉強している最中にいきなり睡魔に襲われてフラフラになり、意識がとんでしまいます。眠気と3回格闘してダメな時は、バタっと仮眠(15〜30分)します。
最近こんなことが断続的に続き、
しかも、午前中9〜11時頃が眠気のピークになります。
普段は、だいたい12時就寝・5時半起床(寝つき◎・寝起き○・途中覚醒なし)、徒歩通学(往復30分)と、比較的規則正しい生活です。
食生活は、甘いものが多少多いですが、量・バランスともまぁまぁな方だと思います。
睡眠中のいびきなし・肥満でもないので、睡眠時無呼吸はなさそうです。
二浪目なので、今年は何としても、集中して効率よく勉強したいのですが、最近耐え難い眠気に襲われてばかりいます。
生理中に特にひどいので、婦人科にお願いしました。カテゴリー違いでしたらすいません。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。