OGTTの結果

person30代/女性 -

母が糖尿病の境界型、母方の祖母が糖尿なので一度血糖値の検査をしてもらいたいと思先週病院に受診し本日先週受けたOGTTの結果がでました。結果は以下と通りでした。
空腹時92(インスリン3、7)30分179(インスリン10・6)60分199(インスリン22・8)120分123(インスリン32・1)

上記の結果がでました。先生からインスリンの出る量が普通の人の3分の1〜4分の1しかないせいで1時間値が高くでており境界型の一歩手前ですねと言われました。ちなみにヘモグロビンエーワンシーは5・0でした。空腹時とエーワンシーが正常範囲内でも境界型になるんでしょうか?また、毎日早歩きで15分以上運動するように勧められましたが、私は身長152センチ体重44キロで中性脂肪もコレステロールも低く肥満もないので食事量を減らし更に毎日歩くとなると体重だけが落ちていきやせこけてしまわないかと心配です。幼児三人の子供たちの育児と家事、仕事もしていてだらけた生活はしていないんですが先生からあなたの体質の場合はその程度の動きではまだまだ運動になっていないんですね…と言われました。歩くことでインスリンの出がよくなるものなのでしょうか?だとしたら1日一回だけではなく毎食後歩かないといけないんでしょうか?普段から自分なりに身体を動かすことを心がけ食べすぎにも気をつけてきたつもりなので今日の結果にはとても驚きショックでした…。でも糖尿病にはなりたくないので今のうちからできることはなんでも頑張ろうと思っています。長々と綴ってしまいすみません。ご指導よろしくお願いいたします。

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