食事が怖いです。

20代/女性 - 2010/11/22

5年前から、ストレスで体調を崩すようになりました。
体が麻痺したようになり立てなくなったり、めまい、吐き気など、体調不良で受診する度、ストレスが原因と言われます。
1年半ほど前に、喉の閉塞感が続き、アレルギーかな…と思ったのをきっかけに、ストレスが原因だと診断された後でも、食事をするとアレルギーが出るのでは、と、食後1時間くらいは特に不安です。
それまでは、食事でアレルギーが出たことはありませんが、薬でじんましんが出た時の記憶もあり、怖くなってしまいます。
3週間前にじんましんがでて、更に不安感が増しています。
また、体重が39キロしかないせいか、薬の副作用がでやすく、薬を飲むのも怖いです。
以前、心療内科を受診したこともありますが、詳しい説明もなく、結果的にデパスを処方されただけで、根本的な解決につながらない印象もありましたし、症状を伝えるのも、おかしなことを言っているようで躊躇してしまいます。
(自分自身、看護師をしているのですが、看護師サンなのに…と思われるんじゃないか、と考えてしまいます)
病院よりカウンセリングを受けるほうがいいのか、
薬で治るのか、など、治す方法が知りたいです。
よろしくお願いいたします。