あがり症

20代/男性 - 2010/11/23

人前で作業をする時、視線が気になり手が震えたり赤面して汗が出たりします。またレジで並んでいる時、周りの視線が気になり緊張して額から汗が大量に出たりもします。また人と話す時も頭が真っ白になり会話が続かなくて後悔したり…。パニックを起こしてる時の顔は本当にひどいです。人前に出るのも億劫になってしまいます。
この病気を治したいです!アドバイスお願いします。