自律神経失調症?それとも精神的なものなのでしょうか

20代/女性 - 2010/11/23

看護師で働いてます。もともと上がり症で、人前での発表や急変時などに緊張するとたまに手が震えたりすることはありましたが、先日仕事中、緊張するような場面ではないのに、突然手が震えて、息苦しくなり冷や汗も出てきて仕事を中断することがありました。
すこし休んで復帰しましたが、興奮したような感じになり血圧が上がりその日は1日、手に力が入らず頭のダルさや目のチラツキがのこってました。
一晩ねたら、落ち着いてますが、何かする気にならず腑抜けな状態です。
就職して2年くらいは、仕事や人間関係のストレスでたまに出勤時に吐き気がしたり、軽く息苦しくなる時はありましたが、ここ数年はそんなこともなく、それなりに楽しく仕事をしてるつもりです。
常日頃から頭痛や肩こり、疲れやすさもあり、我慢できないときは市販の鎮痛剤を内服したり、マッサージに行ったりしてます。
自律神経失調症の症状に当てはまる部分もありますが、身体のダルさは毎日感じてる訳ではなく、睡眠も眠りは浅いと感じる時はたまにありますが、睡眠不足を感じることは少なく、食事もムラはありますが食べれています。
ただ、また同じような事が起こるんじゃないかと不安で、心療内科にかかろうか悩んでます。