動悸?が気になって…

40代/女性 - 2010/11/23

動悸という程のドキドキではないかもしれませんが、寝る前や静かにしている時、たまに動いている時も、鼓動が気になってどうにもならなくなります。止まってしまうのではと思うのです。
昔から過大なストレスがあり、体の不調を感じるたびに病院に駆け込み検査をしています。半年前にも心臓に不調を感じ、心電図と心臓のエコーで検査しました。異常なしでした。先月の会社の検診でも心電図異常なしでした。でも三日程前からまた心臓が重苦しいような、たまにズキンとするような感じがして昨日内科で心電図で見てもらいました、異常はありませんでした。ストレスが原因だと自覚してはいるのですが、どうにもなりません。鼓動が気になりだして、止まるのではという恐怖はどうしたら解消できますか。