眠りたいと思わない
person10代/女性 -
夜になると眠りたくないと思ってしまうんです。
今日だって、学校がある日でも睡魔に負けて寝るのが2時とか3時で。
何と言うか、よく分からないけど「寝たら負け」みたいな意識なんです。
眠いけど今ここで寝たら駄目だ、と何となしに思って、携帯やゲーム、アニメ等で夢中にってひたすら睡魔と戦うんです。
それで、睡眠時間が足りなくて毎回毎回授業中眠くなって…そこで後悔はするんです、何で早く寝なかったんだろうって。けど23時とかになると、どうしても夜更かししてしまって…。
何とかならないでしょうか?長文すみません。
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