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person20代/女性 -
私は今、妊婦6ケ月です。産婦人科の先生に、3キロ太りすぎと怒られました。体重おとす方法ありませんか?散歩は、してますが、なかなかおちません。おやつの、プルーン3つ15時の時しか食べてません?もちろん三食のごはんは、きちんと食べてるんですが…。便秘がちで、便秘の薬もらい飲んでるんですが、なかなかでません。妊婦さんは、どうやって体重へらせばいいんでしょう?便秘解消方ありますか?ありましたら、教えてください。お願いいたします。
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