感情をコントロールできません
person20代/女性 -
自分で自分の感情をコントロールできません
普通ですか?
カッ と頭に血がのぼると人が変わったようにキレてしまいます。
旦那や家族に対してです。
友人や職場の人には我慢できるのですが、心を開いた人には自分を出すことを我慢することができません。
手をあげてしまうこともあります。
旦那は、暴力する女が嫌いだから、次また手出されたら離婚 と言われていたので肝に銘じて叩いたり物に当たることは避けて我慢してたのですが、旦那との口論の末、カッとなり叩いてしまいました。
まだ小さい息子に手をあげることはありませんが、先行き自分に不安を感じます。可愛い息子にも手をあげてしまう日がくるのではないかと思うと自分に心配です。
感情の起伏がとにかく激しいんです。
感情の起伏が激しくカッとなると手をあげる父親に嫌気がさしていたのに、私は全く同じなんです。
どうしたらいいのでしょうか?
何かの障害なのでしょうか?
カッとなるのは瞬間なので、治しようがないと言うか、我慢できないんです。
自分で自分の感情をコントロールできません。
どうしたらいいですか。
何かの病気でしょうか。
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