血圧の計り方

person30代/女性 -

血圧の計り方は、姿勢を正した状態で計るんですよね?
肘を置く高さも、姿勢が崩れない高さにした方がいいんでしょうか?

姿勢を正し、肘の高さも調整すると正常範囲内の血圧になるのですが、肘の高さを調整しないと高血圧気味になります。(140-90)
病院の血圧計も台が低い為、姿勢を崩した状態でしか計れないので、いつも血圧が高めなんです。

どれが正確な血圧なんでしょうか?

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