高脂血症とマイクロダイエット

person40代/女性 -

高脂血症で通院しています。内科医師に質問しました。運動療法が続かないので、マイクロダイエットしてもよいでしょうか?と聞いてみたのですが、そういうことはよく分からないのでと言われ、歩くのが一番です。1万歩めざして歩いて下さいと言われました。私の考えは浅はかでしょうか?アドバイスお願いします。

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