気分の浮き沈みに悩んでます

person30代/女性 -

1日に気分がハイなと時とガクッと落ち込み誰とも話したくないとなったり、時には1日中気分が落ち込み、子供達に八つ当たりをしたり。怒り出すといつまでも止まらないくせに旦那が帰ってくると怒りを抑えて何もなかったかの様に振る舞い子供達は嫌気がさしてると思ってます。疲れてしまいました。

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