おならをおさえたい

10代/女性 - 2010/11/26

去年からおならが頻繁にでるようになり、人前で鳴ってしまうのが恥ずかしいため我慢していました。でも我慢してるせいか、お腹がキュ〜って鳴ったりポコポコ音を立てて鳴ってしまいます。ガスが移動してる感じが自分でわかります。
突然なるので対処できず、みんなにも聞こえているので困ります。また今年は受験生なのでテストが大事なのにお腹がなるのを気にしてしまい、テストに集中できません。今週また大きなテストがあるのでどうにかお腹が鳴らない方法を教えていただきたいです!!自分でいろいろ調べてみておなら恐怖症の可能性があるかもしれないです。