葉酸について
person30代/女性 -
妊娠前に葉酸を飲んでおくと良いと聞き、元々貧血持ちなので丁度いいと思い、ドラッグストアで購入しサプリメントを飲み始めました。他の質問で回答されている内容を読み不安になってしまったので質問させて下さい。まず、今飲んでいるのは、「小林製薬の栄養補助食品の葉酸」で
名称 葉酸配合食品
原材料名 粉末還元麦芽糖、デンプン、マルトデキストリン、結晶セルロース、ビタミンC、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック、葉酸、クエン酸三ナトリウム、クエン酸、カルナウバロウ、ビタミンB12 です。
色々原材料として使われていますが、このまま飲み続けて大丈夫でしょうか?値段も504円とかなりお手頃の安い値段です。
実家の母が青汁を飲んでいますが、サプリメントよりそちらの方が良いでしょうか?
よろしくお願い致します。
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