喘息の発作頻発してます。今、最善の策は?

person50代/女性 -

10月末より、喘息発作頻発。何度か、救急で診察してもらってますが、酸素ホワードが95有るからと帰宅。息苦しさを訴えても聞いてもらえません。
18日 入院。深く呼吸できず。 安静時酸素ホワード93 移動等 86 で酸素2リットル 安静 93〜94 25日酸素1リットルに 18日より5日間 1日4回ステロイド点滴 3回の吸入。6日より、内服薬に変更。 24日夜、トイレに行って戻ってから、胸がドキドキして息が苦しく手が震えだしました。看護師には、症状を伝えた。
25日夕方、自己都合にて退院。以後、自宅に居りますが、息苦しさがあり、少し動くと、フラフラ、ドキドキして息が苦しく手が震えて止まらなくなり、涙まで出てきます。
また、救急へ行って嫌な思いをするのも嫌でも、自宅に居ます。
今、最善の方法は?

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