コンタクト装着時の視力について

person20代/女性 -

コンタクトの矯正後(装着時)の視力は、どのくらいが望ましいですか?

先週、違う症状で眼科を受診した際に眼鏡の処方をしてもらいました。(眼鏡を持っていなかったので…)眼鏡の度数?は、両目とも-0.75でした。

普段の生活では、コンタクトを使用していて、主に外出時に装着する程度です。
今、使用しているコンタクト(今日、購入しに行きました)は、両目とも-1.00で、装着時の視力は右目が1.2で、左目1.2弱でした。

あまりよく見えすぎると頭痛が起こりやすいのですが…装着時の視力が1.0くらいがいいのでしょうか?
眼鏡と同じ度数が望ましいですか?

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