カプチーノ先生・良く治る

40代/女性 - 2010/11/29

カプチーノ先生・最近天気も悪くどうも気分も晴れずにいます。

なかなか楽しい事も見つけられず、何とか洗濯して食事になると頭が回りません。

食べることは大切な事なのに、どうも調子の良いときと違います。

早く治りたいのにどうしても上手くいきません。

焦らずに主治医を信頼して、良く治るとカプチーノ先生は仰いますが、上手く自分をコントロールできません。

無理したからか、気分的には一日中寝ていたいけど、それでは余計に憂鬱になるから起きて無理?してしまうのです。

もちろん健康な人ならもっとこなしてるでしょうが

もう少し前向きに明るい気分で過ごしたいのです。

早く治るよりも☆良く治るとは考え方を変えるという意味ですか?

主治医や周りからも考えすぎとよく言われますが、どんな風にしたらよいか、 又アドバイス頂けませんか?

お願いします。