徐々に痩せてきて不安です
person20代/女性 -
痩せ始めたのは、去年の夏に夏バテしてご飯が食べれなくなったのがきっかけでした。その時は43キロ→38キロになりました。
あれから38キロのままでしたが10月に生理が長引くようになり婦人科に行き体重を量ったら35キロになっていました。ホルモンバランスを崩してるみたいでピルを飲もうかと考えています。食事もあまり欲しくありません。量はそんなにたべれませんが毎日食事はとっています。最近はプロテインや牛乳、サプリメントではカルシウムを飲んで、体重を増やすように気をつけています。バランスのいい食事も気にかけていますが、どうやったら体重が増えるでしょうか?あと健康診断で悪玉コレステロールが少し多いです。どうしたらいいでしょうか
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