生理前になると
person20代/女性 -
生理前になると人格が180℃変わり、何にもしたくなくなり、マイナス思考、 八つ当たり、眠気、無関心、不安など苦しいです。
今までPMSなど調べて、自分なりにストレスを取ったり工夫してきましたが、良くなるどころか、年をとるにつれ悪くなる一方です。
仕事のストレスは半端ありませんが、辞めるわけにもいきませんし...どうすればよろしいでしょうか?
1ケ月の半分はこの症状で悩んでます。
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