高脂血症について
person50代/女性 -
年に一度の定期健検診で、高脂血症(最近はこのような言い方はしないようですが…。値は、LDLが146、HDLが84、中性脂肪が65、総コレステロールが249です)と診断されました。肥満度は−10.0で、特に肥満というわけではありません。
すぐに近隣の内科医のところに行き相談したのですが、食生活について多少のアドバイス(夕方の空腹時にお菓子よりはおにぎりの方がよい等)。そのほか、どのようなことに気を付ければよいでしょうか。
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