問題のない動悸でしょうか

45歳の主婦です。もう25年間 定期性は無く年に数度あります。
突然心臓の鼓動がコトッとなりその後、鼓動がどくどく耳に響き胸に手を当てると振動が大きく伝わってきます。
のど仏の下からみぞうちにかけて苦しいというか強く押さえつけられるような感じです。
家事の最中や体を動かしているときが多く、特に立ったままの体勢で床の物を拾うような、頭を胸より低くしたときなどきっかけになります。
しばらく座って深呼吸をすると、嘘の様に音も苦しさも無くなります。
体を休めないと直らず、一度そのまま自転車に乗った事がありますが、その時は休んでも1時間ほど続きました。
説明がうまく出来ませんが、よく言われる問題の無い動悸でしょうか?

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