睡眠不足

person30代/女性 -

自律神経失調症の為仕事を休んでいました。昨日から、仕事に復帰するつもりだったのですが、昨日、今日もほとんど眠れない状態で頭がボーッとします。仕事を休んでる期間は、夜中と朝に目が覚めてしまってもまた眠りにつけたのですが、この2日は全く眠りにつけません。今までは睡眠で悩んだ事がないので、不安になりました。

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