鎖骨骨折
person40代/女性 -
11/2に自転車転倒で左側肩寄り1/3あたりの鎖骨骨折… 1W後鎖骨バンド装着… 11/30日繊維状の骨が出来てるから鎖骨バンド外すように言われ 腕とか肩を少しずつ動かすように、との支持が出た… しかし 最近骨折部位より肩関節が非常に痛む…筋肉が落ちて骨があたって 少しでも重みのある服着るとズキズキ痛むんです…まだ怪我してから1ケ月、 ホントに鎖骨バンド外してよかったのでしょうか? 90度まで可動出きるようにするって?どんなふうに?リハビリを自分で? ただ90度まであげられるようにうごかしてね…って言われてもどうしていいかわかりません(>_<) 教えてください
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