偏頭痛で悩んでます

person20代/女性 -

偏頭痛らしいと医師から言われました。ちょうど首根本の部分が凄く痛くて首のリンパが腫れてるみたいです。目の瞼の奥もいたくてじっとしてることも辛いです。医者でブロック注射をしてますがなかなか治りません。自分で少しでも痛みがひく方法はありませんか?何故首の根本が痛くなるのか原因も教えて下さい

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