以前、軽いうつ病と言われました。
person20代/女性 -
仕事をして6年目、正規職員として2年目となりました。その期間、人間関係のトラブル、失恋、事故など、ありました。人よりもよく考え込んだり気にしたり、責任感が強かったり、自分の失敗に対して自分で許せなかったりするところがあり、仕事に対して深く考えてしまいます。
毎日、仕事の失敗を思い出して、大きな声を出してみたり、独り言をいってしまったり…不安やストレスを感じたら、心配や不安やイライラを回りの人に迷惑をかけない程度に家族や職場の人に聞いてもらったりしてストレスを溜め込まないようにしています。「軽いうつ病」と言われ、原因がわかり、半分は気持ちも和らぎ、半分は受け止めきれないところがあります。うつ病は嫌だけど、治したい。うつ病を治したいけど、まわりのひとに知られたくない。うつ病と断定されたらどうしよう。うつ病を治したいけど病院に行きづらい。と感じています。病院に行って治した方がよいのでしょうか?
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