アドバイス下さい
person30代/女性 -
今どうしても美容室に行きたいんですが、勇気が出ません。毎日行きたくて悩んでいます。普段の生活は何もなく生活出来ますが、逃げられない状況になるのが凄く緊張します。例えば高速道路、美容室、コンサート会場、病院 とにかく混雑している場所や人混みは平気ですが、じっとしていないといけない場所などが緊張を覚え、緊張が過ぎると下痢を起こすので、下痢になったらという心配から行動に出れません。勿論普段の生活に支障はないので病院には通院してませんが、私にしたら落ち込む悩みです。アドバイスお願いいたします
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