抜毛癖

person30代/女性 -

二年前 姉の離婚で家族が揉めだしてから抜毛癖が始まりました。半年経って心療内科へ行くと「抜毛症かもしれないが軽度」と診断を受け「抜きたくなったら他の事(掃除をするなど)をしなさい」とアドバイスを受けました。しばらくは治ったのですが、最近また始まりました。抜いてはいけないと分かっていてもやってしまいます。日々の生活でストレスを感じる事はあまりありません。どうすれば治りますか?

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