ホームシックの様な寂しい気持ち
person30代/女性 -
家にいるのにホームシックのような寂しい気持ちになり堪らない時があります。
その気分に陥る時は何となく『来るな』と言う感じがします。
寂しくない、怖くないと自分に言い聞かせて深呼吸して落ち着かせます。
外出先でも起こります。遊びに出て楽しんでいるのに、急にその感じに襲われます。
自分だけ取り残されたような変な感じです。
昔からあったのですが、最近頻繁に起こるので辛いです。
しかしこのくらいで病院に行くのも申し訳ない気がします…。
これは何なのでしょうか。
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