こころと身体がアンバランスな感じ
なんどかこちらでご質問させていただいている40代(女)の会社員です。
11月になり、かなりしんどくなり、パニック障害の診断書をいただき、現在は休職(12月末までの予定)しております。以前より自分は周りの人とどこか違うという違和感を持っていました。人並みに、就職し結婚し子供も二人授かりましたので、見た目は問題ないと思われるでしょうけど、私自身はずっと悩んでいることです。
休職中なのに毎日不安で不安でどきどきしてしまいます。今日は車の運転も不安になってしまいました。ふわふわしてしまって、自分が頼りなく、もういなくなってしまいたいくらいです。何かイベントがあると怖くて逃げ出したい・・・以前主治医のクリニックでカウンセリングを受けてみましたが、そのカウンセラーとはあまりしっくりいきませんでした。また、カウンセリングをしてみたいのですが、また同じカウンセラーでは意味がないでしょうか?誰に相談したらいいのでしょうか?もうからだがばらばらになってしまいそうに、気が遠くなる思いです。これはうつ病なのでしょうか・・・・
どうしたら自分を取り戻せるのか、辛い毎日です・・・たすけてください。
40代/女性
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