家から遠くに行くのが不安で怖いんです。
person30代/女性 -
私は地下鉄や電車、バスは乗っていられません。ドアがしまる直前に不安感が押し寄せて降りてしまいます。唯一乗れる車も隣の町へ行くのが怖くなってしまいました。
明日、不幸があって3時間車で移動し宿泊しなければいけません。薬はデパスを処方してもらってますが、不安でたまりません。どうして不安になるのですか?どうしてこんなに怖いの?なんで楽しくできないの?もう嫌で嫌で仕方ない。どうすれば大丈夫になるの?このままずっと苦しまないといけないの?誰か教えてください。助けてください。お願いします。
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