教えてください。

30代/女性 - 2010/12/06

長時間座って作業する仕事をしていますが、最近お尻(肛門?)が痛みます。我慢できないような激しいものではなく、体重がかかって押されて痛むという感じです(肥満も関係していますか?)。
座りっぱなしはよくないと聞くので、時間を見つけてはトイレに行くなどして立ち上がるようにはしていますが…。
☆痛みを軽減させる方法はありますか?
また痛みと同時にヒリヒリ感も感じるときがあります(いつもではない)
お通じは毎日あり、もともと消化不良を起こしやすい体質で軟便か下痢が多いです。太くてしっかりというのは少なくなりましたが、それでも残便感はめったにありません。一年に数回排便時に力んだあと肛門がピキッと裂けるような感じがしてペーパーに血が付くこともありましたが、ここ一年くらいは力むこともないのでそのような状態もありません。☆癌などの腸の病気が考えられますか?ちなみに39歳です。