教えて下さい
person30代/女性 -
主に仕事の事で ストレスを感じてます。その他にも 自分の事で 悩みや心配な事があり ここ何年かは 本気で 笑う事もなく 無理して笑ったりて… 無理しても笑えなかったり…
人と会うのも 話すのも 億劫だったり イライラしたり 夜中泣いたり どこか おかしい自分がいます。
常に 何も考えず のんびり 静かに暮らしたい と 現実逃避を考えてます。でも そういう訳にはいかず 毎日仕事行って ストレス抱えて 体調壊すの繰り返しです。何か精神的な病気なのかなと考えたりもしますが 本当に病名がついたら ショックかなとか… 何とかやって来てるし 本当に倒れるまで このままでとか 考えてます。
このまま生活して行っても大丈夫ですかね?
もしくは これは 普通なのでしょうか?
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