高血圧について

20代/女性 - 2010/12/07

今年の2月頃から血圧が高いことが続いてます。高いときで上が160〜170台見られ、またたまに頭痛があり、父が高血圧で降圧剤を内服してこともあり、近医を受診しました。
そのとき、身体上問題なく、食事と運動療法という形で終わりました。

その後少し落ち着いたんですが、最近測定したら、150〜160台ありました。
元々夜勤など不規則な勤務状況、また肥満(158cm、63kg)も影響してると思うのですが…。
若いうち(24歳)からこんなに高くて、本当に不安です。

最近、違う病院に受診し、採血やレントゲン、心電図をとりました。
次回受診の際に結果を聞くのですが…。
もし今後低くならなければ、降圧剤も検討してくださいと言われてしまいました。

今後、生活改善(体重減量、食事、運動)にて正常値に戻ることは可能でしょうか?
また若くから降圧剤を内服してる方っているのですか?
よろしくお願いします。