人生相談みたいで申し訳ありません

半分、人生相談みたいで申し訳ありませんが、体もだるいし、気持ちも滅入るし何か良い方法はありませんか。
「三大疾病の予防策」という質問もいたしましたが、実は、

昨年3月までは、営業の第一線で活躍する(少なくとも、そう思っていた)中堅社員でした。
ところが、まさかの人事異動で商品管理課へ・・・定時から定時の平凡な仕事。(あるのは、サービス残業のみ)しかも、営業課長から主任へ格下げ。
そういえば、営業部の忘年会で破目を外したらしく、週明けに同僚から「おまえ、度胸あるね」とか「部長に説教して大丈夫かよ」と言われたが、全てはそこから始まったみたい。
人事異動で、部長に呼ばれた時「何故、私が・・・。」「君には、全ての部署で勉強して貰って、その経験を営業に戻って反映してもらうんじゃないか。」「一年間だから、しっかり見てきてくれ。」と肩を叩かれ、「よし、頑張るぞ。」と思ったのに、一年経っても何の音沙汰もない。
半分以上は、パートのおばちゃんの中で、自分の好みも、考え方も激変、ついでに体調も、気力も落ち放題。
今の部署の連中は暗い奴が多いし、(自分もそうかもしれない)前の同僚も冷たいし、別れた妻には愚痴ることもできないし、体は段々だるくなって来て、気持ちもドンドン落ち込む。ほんと、頭痛や痺れがあるし、睡眠不足で、会社で「何をボーッとしてるの・・・ガミガミ」と上司に言われる。
「会社行きたくない」と毎朝、「疲労と頭痛、倦怠感と首・肩の痺れ」が毎晩。三大疾病のどれかで入院でもしたい気持ち。
この書き込みのニックネームは、ラッキーマンでもアンラッキーな人生。早く、楽な体とラッキーな気持ちになりたいのですけど。
場違いな質問で恐縮です。お願いいたします。

person_outlineラッキーマンさん

1名の医師が回答しています

精神科専門医 先生

精神科

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