体の倦怠感・緊張感

20代/男性 - 2010/12/10

11月から自律神経失調症で心療内科に通院しておりますが、体の倦怠感・緊張感がとてもつらいです。(その他にも症状はたくさんあります)この症状はどのようにしたら緩和できるでしょうか?現在、半夏厚朴湯、デパス0.5mg(就寝前)を服用中です。症状は午前中はあまり強くないのですが、午後(お昼を食べ終わった後くらい)から倦怠感・緊張感が強くなってきます。(倦怠感や緊張感から不安がきます)
体を休めているときのほうが症状が強く出る感じもあります。あと、入浴したり、デパスが効いてくると症状が緩和されます。
8年前に一過性のてんかんを起こしてから、不安などを感じると過緊張(全身がカーっとしてくる感じで、手が震えたり、顔が緊張したり)することがありました。