お腹が空きやすくなります
person30代/女性 -
秋になってから、お腹がすごく空きます。
最近では、自分でなかなかセーブできなくて困っています。
吐きそうになるのに、食欲を止めることができません。
仕事から帰ってきて、19時から23時くらいまでがすごいお腹が空きます。食べないと、すごくイライラして落ち着かなくなります。
結局、ダラダラお菓子を食べてしまい(飴、チョコ、ガム、スナック菓子など)次の日の朝、胃もたれをおこしてしまいます。最近、これを繰り返してしまい、辛いので相談しました。
体重も増えていくのが怖いです。
これは何か病気ですか?それと、自分でコントロールする方法が何かありませんか?
教えてください。お願います。
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