妊娠中のカフェインについて

2010/12/14

今になってとても心配になってしまったので相談させていただきたいのですが、
妊娠6カ月くらいの頃、友人に食事に招待していただき、そのときにデザートが出たのですが、そのケーキは手作りで、インスタントコーヒーで味をつけてあるスポンジケーキでした。食べたとき、コーヒーの味が強くしました。心配でしたが、残すわけにいかず食べてしまい、今思うと、インスタントコーヒー4杯分くらいの量を食べたんじゃないかと思います。普段はカフェインの量は気をつけていて、そんなに飲むことはないです。
取りすぎでしまったのはその日だけですが、その日だけでもそんなに飲んでしまったら赤ちゃんに悪い影響が出てしまっているのではないかととても心配になってしまいました。大丈夫でしょうか。教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。