yama先生 お願い致します
出張、お疲れさまです。寒くはありませんでしたか?
私は、空気が冷たい時はマスクをしています。風も向かい風だったりするとそれだけでヒューヒューしてしまいます。腰や膝も寒いと大変です。
朝の血圧ですが、9時頃の測定でも問題ないでしょうか?最近、こわばりが出ていて今迄の時間で測定するのが少ししんどいです。
それから浴室が家の北側にあります。先日、いきなりドキドキしました。入浴前に浴槽のふたを開けて浴室内を少しでも暖めてから入った方が身体には優しいでしょうか?そこまで神経質にならなくてもいいでしょうか?15:43
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