対処方法を教えて下さい
person30代/女性 -
喫煙歴10年で、妊娠中は悪阻で吸えなくなるものの、禁煙ができず、口寂しいというか癖みたいに毎日1箱以上吸っていました。出かけたりすると、本数は減るものの、帰るとその分を補う感じでしたが、値上がりと引っ越しを期に禁煙することに3日目ですが1日3−5本に減り、吸うとクラクラします。 このまま減ればと思うのですが、なぜか異様に睡魔が襲い、日常生活に支障が…
離脱症状の1つらしいのですが、眠気の対処方法はありませんか?また全く吸わないと今以上に睡魔に襲れるようになりますか?
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