仙腸間接の痛み トコちゃんベルト

30代/女性 - 2010/12/15

3週間前から、右の座骨あたりに激痛の症状が出るようになり、生活に支障があるので、昨日からトコちゃんベルトを着用し始めました。自分で使用法を見て付けています。きつめに装着しているので、家事をしながら前にかがんだり座ったりすると、膀胱付近に思い切り食い込みます。そこの赤ちゃんがいたら問題と思うくらい食い込みます。赤ちゃんがつぶれてしまいそうで不安になりましたが、やはり気をつけたほうが良いでしょうか。膀胱あたりなら心配ないですか。
また、腰に痛みがある場合でも、出来る範囲でマタニティヨガをしても大丈夫でしょうか、良くなってからがよいでしょうか。