パニック障害の症状について

30代/女性 - 2010/12/16

よろしくお願いします。

パニック障害の可能性があるのか伺いたいです。

先日、1人で電車に乗っていたら、急に漠然と『もう娘(2才)に会えないかもしれない』という不安に襲われ、『電車が脱線するかも』『隣の人に刺されるかも』『電車ジャックされるかも』と強い恐怖感に襲われ、息切れがしました。電車から今にも逃げ出したい、家に帰りたい気持ちを抑えて乗り続けました。頭では『あるわけない』と分かっているので、なんとか自分で言い聞かせました。また、同時に、『今降りてしまったら、もう次は怖くて電車に乗れないかもしれない』と思えたので、不安に負けてはダメだと、なんとか持ちこたえました。そして30分ほどで、ひどい不安は引いたのですが、もしかしたら目的地に着いて下車したからかもしれません。

・普段から電車は使っていますが、その日は久しぶりに普段より遠く(1時間ぐらい)へ行きました。
・小学生低学年時に、『登校したらもう母に会えないかもしれない』という不安から不登校の時期がありました。今回、当時の辛い気持ちがよみがえったようでした。

パニック障害の可能性はあるのでしょうか?また、他の精神病などの可能性もあるのでしょうか?
少し疲れてるだけでも、こういった症状が出る事はあるのでしょうか?

よろしくお願いしますm(__)m