寒天ダイエット

2006/04/24

こんにちは。
今流行の寒天ダイエットについて質問させてください。
私の知っている寒天ダイエットは、毎食前に寒天を1パックを食べると言うものなのですが、
これって体に悪影響はないんでしょうか?
寒天も甘草という海草からできているので
ヨ−ドの取りすぎで将来甲状腺機能障害になったりしないんでしょうか?
寒天ダイエットに加え、ワカメ入り味噌汁も1日3杯ほど飲むので少し心配です。
ご意見を聞かせてください。
宜しくお願い致します。