人との付き合い方

20代/女性 - 2010/12/17

こんばんわ。私は今、人付き合いについて悩んでいます。

人と接する場で、自分の接し方がおかしいのではないかと感じてしまいます。

1.私が話すと、苦笑されてる感じがする。

2.私が話し終わると会話と会話の間が長く、沈黙が続くけれど、他の人が話すとあまり間がなく会話が続く。

3.話しに区切りがついて話す隙ができ、発言しようとすると誰かとかぶる事が多い。

4.メールを自分から送ると返信が来ない。

メールについては、すぐに返信を求めている訳ではなく、前もって約束事だったり急ぎの用件を送ってもずっと待っていても来なく、当日約束時間ギリギリに返事が来ることが多いです。

このような事があって、人と接したくても怖くて、会話する場面で、ほぼ寡黙になってしまいます。
自意識過剰になってる所もあると思いますが、孤独感を感じ、人が信じられなくて不安になります。

何が言いたいか伝わりにくくなってしまいましたが

人と上手く付き合うには 、まずどんな事をすれば良いのでしょうか?

長文と駄文失礼しました。