脳の病気かストレスなのか判断してほしい

20代/女性 - 2010/12/18

聞きたいことは以下の症状は病気なのか
このような症状が続くと病気になるのか
どうしたら症状の改善につながるのかです。

数年前に一度、頭が真っ白になったことがあり(別れ)それから似た状況になると真っ白になる手前のような状態が続くようになりました。その状態になると思考力が低下、集中力の散漫、不眠、吐き気などの症状があります。
一時的なストレスでしばらくすれば治ると放置していたら同じ状況でも頭が真っ白になるのが弱まり安心していたのですが、ここ数カ月、些細なストレス(人前で発言するなど。以前まったくならなかった)で頭が真っ白になり日々悪化してます。
関係のないことかもしれませんが、数カ月前に右半身がしびれ、水を触っただけで痛みが走るような状態が数日、続いたことがあります。
病気なのか性格なのか判断できず改善策がわかりません。
就活が始まったこともあり、この状態が続くと辛いです。
回答よろしくお願いします。