変形性頸椎症についてお伺いします

48才女性です。昨年6月ACL手術を受けリハビリ中で、最近術後初めて膝がゆるんでると言われリハをもっと頑張らなければと思いながら膝痛に不安も感じています。患足の筋肉がここの所おちています。
そんな所へ頸椎にも支障をきたしてる事が解りました。
昨年9月頃から手のしびれが始まり、半年たって足のしびれや、肩こりもある様になり(痛みや動きに不自然さはありません)脳神経外科を受診しました。
レントゲン検査で6−7番に骨棘が診られその症状だろうとの事でした。今は運動能力に問題はないので様子を観るという事で特に理学療法や投薬はありませんでした。
診察の時は咄嗟に思いつかなかった疑問点や不安が出て来てこの場で教えて頂けたらと思っています。
1 ヘルニアは吸収される事があるとこのサイトでお答えを見ましたが骨棘についてはどうなのでしょうか?
2 どこか理学療法を受けれるリハビリテーション科のある病院へ通院した方がよりいいでしょうか?
3 首に負担のかかる動きや姿勢は悪いと思いますが、テニスを続けて(特にサーブやスマッシュ)大丈夫でしょうか? 又
水泳はどうでしょうか?
4 脊髄の方に影響があると今後の症状も麻痺や排尿障害がありえると読みましたが、MRI検査を受けて神経根症なのか脊髄症なのか診断を受けた方がいいでしょうか? 又それらの症状を防ぐために今の時点から出来る事はありませんか?
5 血流をよくする事が大事との事ですが、マイナスイオンや光線療法の医療器具で改善、効果は期待できますか?勿論日々冷やさない様に心がけますが、、、
6 症状が軽いうちにレーザー手術を受けた方がいいのでしょうか?症状がいざ進んでしまい手遅れになる事はありませんか? 少々考えを進めすぎてるとは思いますが不安で一杯なのです。

以上長くなりましたが少しでもお答え頂けたらと思います。
どうぞ宜しくお願い致します。

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