パニック?

4〜5年ほど前にパニック障害と診断されたのですが今までず〜っと調子良かったのですが、ここ最近動悸、胸の圧迫感、不安感があります
これは又パニック障害の症状でしょうか・・・
G・W田舎に帰る予定があるのですが、そこで具合悪くなったらどうしようという気持ちが強く、帰りたいのと、帰るのが恐ろしい気持ちです
病院はあるのですが、メンタル系の病院は無いので不安です

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